Budziki Mudita Harmony i Harmony 2 mają kilka funkcji, które mogą pomóc odliczać czas w różnych sytuacjach. Oto zestawienie dostępnych funkcji:
Drzemka
Ta funkcja może służyć jako minutnik ustawiony na dowolny czas od 1 do 180 minut w precyzyjnych jednominutowych odstępach. Koniec odliczania zostanie zasygnalizowany dźwiękiem gongu.
Relaks
Funkcja Relaks umożliwia odtwarzanie różnych kojących dźwięków przez określony czas. Oto jak długo można odtwarzać dźwięki relaksacyjne w danym momencie:
Raz (utwór zostanie odtworzony jeden raz, po czym się wyłączy).
Przez 5, 10, 15, 30, 45, 60 lub 90 minut (utwór będzie odtwarzany przez ustawiony czas).
W pętli (utwór będzie odtwarzany do momentu wyłączenia lub wyczerpania baterii).
Wybór dźwięków relaksacyjnych można rozszerzyć, dodając własne pliki audio do budzika Harmony lub Harmony 2.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak wgrywać nowe dźwięki relaksacyjne do budzika Harmony.
Medytacja
Podobnie jak w przypadku funkcji "Drzemka", sesje medytacyjne mogą trwać od 1 do 180 minut. Funkcja "Medytacja" to jednak nie tylko licznik czasu i oferuje dodatkowe opcje rozszerzające tę funkcjonalność:
Można ustawić opóźnienie rozpoczęcia, aby dać sobie czas na przygotowanie przed rozpoczęciem sesji.
Dostępne są opcjonalne interwały gongu, które mogą sygnalizować upływ każdej 1/4, 1/3 lub 1/2 całkowitego czasu sesji.
Możesz śledzić swoje statystyki medytacji, które pokazują całkowity i średni czas medytacji w ciągu ostatnich 7, 30 lub 365 dni.
Zegar skupienia
Służy do pomocy w organizacji pracy i zwiększeniu produktywności. Możesz ustawić określone przedziały czasowe, w których skupiasz się na swym zadaniu, po czym następuje krótka przerwa. Następnie cykl się powtarza. Można również ustawić dłuższą przerwę, która aktywuje się po określonej liczbie cykli skupienia i krótkiej przerwy.
Funkcja ta została wprowadzona w wersji 2.7.0 systemu Mudita Harmony. Jeśli w menu Twojego Harmony brakuje zegaru skupienia, zaktualizuj oprogramowanie budzika, aby uzyskać dostęp do tej opcji.
Objaśnienie ustawień zegaru skupienia:
Czas skupienia:
Określa czas trwania każdego etapu skupienia. Można ustawić czas od 5 do 60 minut w 5-minutowych odstępach.
Powtarzanie skupienia:
Określa liczbę cykli czasu skupienia. Możliwe jest od 1 do 19 powtórzeń.Krótka przerwa:
Wybierz, jak długie mają być krótkie przerwy po zakończeniu fazy czasu skupienia. Krótka przerwa może trwać od 1 do 15 minut, ustawiana w odstępach 1-minutowych. Można ją również wyłączyć.Długa przerwa:
Wybierz, jak długie mają być długie przerwy po ukończeniu określonej liczby etapów czasu skupienia. Długa przerwa może trwać 1 do 30 minut, ustawiana w odstępach 1-minutowych. Może być również wyłączona.
Długa przerwa po:
Ustaw liczbę faz czasu skupienia, które chcesz ukończyć przed każdą długą przerwą. Długa przerwa może nastąpić po 1 do 18 etapach skupienia (w zależności od tego, ile powtórzeń czasu skipienia zostało ustawionych).